身上出现这3个异常，胆结石来“报到”

(武汉京都结石病专科医院聆听结石患者的心声)

胆结石在生活中并不罕见，多是由饮食和生活习惯不健康而造成的，往往给病人带来很大的痛苦。今天我们就从胆结石的成因入手，一起来看看胆结石有什么临床表现。在现实生活中，我们又应该如何预防胆结石呢。

什么是胆结石？

胆结石是指发生在胆囊内或者胆管的结石，所引起的疾病，是一种常见病。随年龄增长发病率呈现增长的态势，女性明显多于男性。随着生活水平的提高，饮食习惯的改变，目前胆结石的发病率明显增高，大多数胆囊结石患者，是以胆固醇结石为主的混合型结石，而胆管结石以胆色素结石为主。

胆结石有哪些症状？

1.胆绞痛：由于胆囊或胆管内结石移动，造成胆囊管或胆总管的暂时性梗阻，而引起的绞痛。或患者在吃饱饭、摄入高油脂食物后，致胆囊收缩加剧，胆汁分泌增多，胆汁排出不畅而浓缩，刺激胆囊黏膜使胆囊强力收缩而引起绞痛。患者常常出现上腹或右上腹部疼痛，疼痛可向右肩或右上背部放射，同时伴有恶心呕吐的症状。

2.腹部隐痛：大多数患者在暴饮暴食，摄入高热量食物，或精神压力过大的时候，会隐约感到上腹部或右上腹疼痛。个别患者还会出现，饱胀不适、嗳气等类似“胃病”的症状。

3.胆囊高积液：由于结石长期堵塞胆囊管，导致胆囊黏膜吸收胆色素，并分泌黏性物质，形成无色透明的胆囊积液。

医生提醒，如何您有胆结石相关症状，应尽早到专业医院做肝胆胰彩超筛查。做到早发现早治疗，治疗越早保胆成功率越高。

如何预防胆结石呢？

1.控制体重、合理膳食：肥胖更易引发胆囊结石，要避免高脂肪、高糖类、高胆固醇的饮食习惯，保持良好的体重，多食用纤维素丰富的食物，可以改善胆固醇的代谢，有助于预防结石的形成。

2.荤素搭配，营养均衡：肉食吃多了，会让使胆固醇升高，慢慢的变成胆结石，而长期以素食为主，含纤维素类食物影响胆汁的分泌与浓缩，使胆汁长期在胆囊淤积形成结石。故此平时还是啥都要吃一点最好，要荤素搭配，营养均衡。

3.规律饮食、保持运动：保持按时进餐的习惯，可使胆囊收缩有规律，既可以帮助消化，又能防止结石的形成。同时辅以适当的运动，这样可以增加胆汁酸的循环，减少胆汁在胆囊中的停留时间，有效预防胆结石的形成。

胆结石往往给病人带来很大的痛苦，因此一定要注意平时的饮食和生活健康，如果出现相关症状，一定要第一时间到医院进行就诊，避免贻误了病情。